3 az 1-ben masszírozó több színben

A masszázs kedvező élettani hatásai már az ókorban is ismertek voltak, népszerűsége pedig a mai napig töretlen. Paradox módon rohanó életmódunk gyakran rengeteg ülőmunkával párosul, ez pedig idővel nyomot hagyhat testünkön is. A mozgásszegény életmódot ellensúlyozhatja a rendszeres masszázs, amiről akkor sem kell lemondanod, ha nem minden esetben van időd eljutni kedvenc masszőröd gondos kezei közé. A masszázs jótékony hatásait akár már otthonod kényelmében is élvezheted.

Hogyan és mire hat a masszázs?

A masszázs az izmok, az ízületek, a szalagok és a bőrfelület stimulációja révén frissíti, élénkíti a testet, fokozza az anyagcserét, segíti az optimális véráramlást, karbantartja az érrendszert. Oxigénnel telíti a vért, amely a masszázs által stimulált érrendszerben könnyebben eljuttatja az éltető tápanyagokat a létfontosságú szervekhez. A masszázs boldogsághormont, azaz endorfint szabadít fel a testünkben, ezért teljes, testi-lelki felüdülést kínál. Nem csupán energikusabbnak, kiegyensúlyozottabbak lehetünk általa, de jó eséllyel jobban is alszunk majd egy kiadós masszázs után. A minőségi alvás pedig köztudottan a regeneráció alappillére, mely kulcsfontosságú testi és mentális egészségünk megőrzése érdekében.

Az ülőmunka hatásai

A tartós ülés következtében fellépő helytelen, statikus testtartás nem csupán az irodai dolgozók, hanem a diákok, autósok számára is tartogat kihívásokat ‒ bár kétségtelen, hogy a számítógép használata tovább ronthat a helyzeten. A helytelen testtartás következtében egyes izmok összezsugorodnak, míg mások túlságosan megnyúlnak. Ilyenkor a porckorongokra a szokottnál jóval nagyobb mértékű nyomás nehezedik, amely következtében a hát- és nyakfájdalmakon túl derékfájdalom is kialakulhat. Sajnos a mozgásszervi problémákon túl a a tüdő, a szív és az agy, valamint az érrendszer optimális működését is hátrányosan befolyásolja, ha nap mint nap órákat ülsz egy helyben a számítógép vagy épp a tanulmányaid fölé görnyedve. Ezért lehetőség szerint iktass be kisebb-nagyobb szüneteket, és végezz nyújtógyakorlatokat. A monitortól akár csak rövid időre is elszakadva nem csupán gerincoszlopod, ízületeid, hanem szemeid is pihentetheted. A testmozgás és a rendszeres masszázs szintén sokat segít korrigálni az ülőmunka közben kialakult káros berögződéseket, frissíti és ellazítja a fáradt végtagokat. 

A lábmasszázs jelentősége

A lábakat nem csupán a sok ülés, a sok állás is megviseli, amely fájdalommal, úgynevezett nehézláb-érzéssel, lábduzzanattal járhat. A tartós terhelés hatására seprűvénák vagy visszerek is megjelenhetnek az alsó végtagon. A rendszeres lábmasszázs csillapítja a fájdalmat, helyreállítja az erek rugalmasságát, segíti az ülés vagy állás következtében a végtagban pangó vér akadálytalan áramlását. Emellett számos egyéb panaszunkat is enyhítheti. Ilyen például a fejfájás, gyomorfájás, fáradtság, vagy akár a stressz okozta szorongás, alvászavar.

Hasznos segítség: 3 az 1-ben masszírozógép

A melegítés funkcióval és 3 automatikus programmal ellátott 3 az 1-ben masszírozógép segítségével a lábfejed, a vádlid és a bokád egyaránt átmasszíroztathatod. A hozzá tartozó távirányító kényelmessé teszi a használatát, állítható foganytúja megkönnyíti a hordozását. Kis súlyának és praktikus méretének köszönhetően könnyen mozgatható, nagyszerű útitárs, amelyet akár hosszabb autóutak alkalmával is magaddal vihetsz.

Ellenjavallat

A trombózis kockázatával járó, előrehaladott visszérbetegség esetén a lábmasszázs alkalmazása nem ajánlott.